Wing Chun, FMA und Krav Maga vereint erlernen im Kompetenzzentrum für Martial Arts Kärnten

Benefits

 

Das Training im CFC Combat System und Selbstverteidigung im Allgemeinen bietet eine Vielzahl von Vorteilen, sowohl physischer als auch mentaler Natur. 

 

 

Hier sind einige der wichtigsten Punkte:

 

Physische Vorteile

 

1. Konditionierung: Regelmäßiges Training verbessert die allgemeine Fitness, Kraft, Flexibilität und Ausdauer.

 

2. Koordination und Geschicklichkeit: Die Techniken erfordern präzise Bewegungen, was die Hand-Augen-Koordination und die motorischen Fähigkeiten fördert.

 

3. Selbstverteidigungsfähigkeiten: Kampfkunst lehrt effektive Techniken zur Verteidigung in realen Situationen, was das Selbstvertrauen in bedrohlichen Lagen erhöht.

 

4. Reaktionsfähigkeit: Die Trainingsmethoden schulen die Fähigkeit, schnell und angemessen auf Angriffe zu reagieren.

 

5. Körperbewusstsein: Durch die Praxis der Bewegungen und Techniken entwickeln die Schüler ein besseres Verständnis für ihren eigenen Körper und dessen Möglichkeiten.

 

 

Mentale Vorteile

 

1. Selbstbewusstsein: Das Erlernen von Selbstverteidigungstechniken kann das Selbstvertrauen stärken und das Gefühl der Sicherheit erhöhen.

 

2. Disziplin und Fokus: Das Training erfordert Konzentration und Engagement, was die mentale Disziplin fördert.

 

3. Stressabbau: Körperliche Aktivität ist ein effektives Mittel zur Stressbewältigung und kann helfen, Spannungen abzubauen.

 

4. Problemlösungsfähigkeiten: Wing Chun lehrt, in stressigen Situationen ruhig zu bleiben und schnell Lösungen zu finden.

 

 

Soziale Vorteile

 

1. Gemeinschaft: Das Training in einer Gruppe fördert soziale Interaktionen und den Aufbau von Freundschaften.

 

2. Respekt und Höflichkeit: Kampfkunst fördert Werte wie Respekt gegenüber anderen, Höflichkeit und Fairness.

 

3. Teamarbeit: Viele Übungen und Sparrings erfordern Zusammenarbeit und gegenseitige Unterstützung.

 

 

Lebenslange Fähigkeiten

 

1. Lebenslange Fitness: Wing Chun zB, kann bis ins hohe Alter praktiziert werden, was es zu einer nachhaltigen Form der körperlichen Betätigung macht.

 

2. Notfallfähigkeiten: Die erlernten Selbstverteidigungstechniken können in kritischen Situationen lebensrettend sein.

 

 

Kulturelles Verständnis

 

1. Einblick in die Kultur: Wing Chun zB, hat eine reiche Geschichte und ist Teil der chinesischen Kultur, was ein besseres Verständnis für andere Kulturen fördert.

 

 

Insgesamt bietet das Training Von Kampfkunst & Selbstverteidigung eine ganzheitliche Entwicklung, die Körper, Geist und soziale Fähigkeiten stärkt.