Struktur unter Ermüdung
Der Sack zeigt gnadenlos, wann die Struktur zusammenbricht. Genau dort setzt die Korrektur an.
Boxsacktraining
Boxsacktraining in Villach
5,0 ★ Google · Villach
Am schweren Sack wird Technik belastbar. Trainiert werden Serien, Struktur, Atmung und Ausdauer – begleitet von Korrektur, damit sich keine Fehler einschleifen.
CFC auf einen Blick
- Standort
- Villach, Kärnten
- Ausbildungsleitung
- Sifu Erich Ferlesch
- Erfahrung
- über 36 Jahre Kampfkunst
- Praxis
- 25 Jahre Personenschutz
- Ausbildung
- strukturiert im CFC Combat System(s)
- Geeignet für
- Einsteiger und Fortgeschrittene
- Belastbare Technik unter Ermüdung
- Ausdauer und Atemökonomie
- Sichere Handgelenks- und Faustführung
- Individuelle Korrektur statt Dauerschlagen
Für wen
- Erwachsene und Jugendliche
- Einsteiger
- Trainierende, die Wirkung und Kondition aufbauen wollen
Sicher trainieren
Bandagen, Handgelenksführung und saubere Faustflächen sind Pflicht. So bleibt das Training verletzungsarm.
Häufige Fragen zum Boxsacktraining
Brauche ich eigene Handschuhe?
Für den Start nicht zwingend – wir unterstützen bei der Auswahl.
Ist Boxsacktraining allein sinnvoll?
Als Ergänzung ja. In Kombination mit Pratzen und Technik ist der Effekt deutlich größer.
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Lernen Sie CFC persönlich kennen und machen Sie den ersten Schritt in Ihre Ausbildung für Nahkampf und Selbstverteidigung.