Selbstverteidigung für Frauen
Viele Frauen kommen zu CFC, weil sie sich auf dem Heimweg, am Parkplatz oder beim Villacher Kirchtag unsicher fühlen. Wir trainieren in Villach genau dafür: früh wahrnehmen, Distanz halten, sich aus Griffen befreien und im Ernstfall handlungsfähig bleiben – auch gegen einen körperlich stärkeren Angreifer.
CFC unterrichtet Selbstverteidigung für Frauen in Villach als Teil des regulären Trainings, nicht als Wochenendkurs. Trainingsort: Karawankenweg 13, 9500 Villach, Kärnten. Leitung: Sifu Erich Ferlesch.
Frauen trainieren bei CFC in Villach im selben CFC Combat System(s) wie alle anderen – mit besonderem Augenmerk auf Wahrnehmung, Distanz und einfache Handlungen, die auch gegen körperlich überlegene Angreifer funktionieren.
Ein Wochenendkurs vermittelt Impulse, aber keine Fähigkeit. Handlungssicherheit entsteht durch Wiederholung. Deshalb trainieren Frauen bei CFC in Villach im laufenden Betrieb mit – in einem Rahmen, in dem Tempo und Kontakt jederzeit an Sie angepasst werden.
Wahrnehmung und Distanzverhalten, klares Auftreten, Lösen aus Handgelenk-, Kleidungs- und Umklammerungsgriffen, kurze wirksame Schlagtechniken sowie Verhalten am Boden. Dazu kommt das Wissen, wann Reden, Weggehen oder Handeln die richtige Entscheidung ist.
Ja. Frauen trainieren bei CFC in Villach regulär mit und werden individuell betreut. Wenn Sie zunächst lieber in einer kleineren Gruppe oder mit einer Begleitperson starten möchten, sprechen Sie uns an – das lässt sich einrichten.
Sie starten mit dem ersten CFC-Trainingsmodul um 30 €. Der Betrag wird bei einer anschließenden Mitgliedschaft angerechnet. Trainingsort ist der Karawankenweg 13 in Villach, gut erreichbar aus ganz Kärnten.
Gibt es Training für Frauen?
Ja. Frauen trainieren bei CFC in Villach regulär mit, werden individuell betreut und bestimmen Tempo und Kontaktintensität selbst mit.
Brauche ich Vorerfahrung oder Fitness?
Nein. Sie starten dort, wo Sie stehen. Die Übungen werden an Ihr Niveau angepasst.
Muss ich geschlagen werden?
Nein. Kontakt ist kontrolliert und wird schrittweise aufgebaut – nur so weit, wie es für Sie stimmig ist.
Was kostet der Einstieg?
Das erste CFC-Trainingsmodul kostet 30 € und wird bei einer Mitgliedschaft angerechnet.
Wann kann ich trainieren?
Erwachsene trainieren Montag und Mittwoch um 18:15 Uhr am Karawankenweg 13 in Villach.
Lernen Sie CFC in Villach persönlich kennen und machen Sie den ersten Schritt in eine realistische Selbstverteidigungsausbildung.